紧张会不会引起血压高

短暂的紧张不会引起血压高，但长期的紧张可能与血压升高有关。

短期内适度的紧张有助于应对紧急情况，机体可通过调节交感神经活动来维持正常的生理功能，此时通常不会出现明显的血压波动。但长期处于高度紧张的状态下，会导致交感神经系统过度激活，持续释放去甲肾上腺素等激素，这些激素会促使心率加快、外周血管收缩，从而引起血压上升。

如果在紧张时还伴有焦虑、抑郁等情况，可能会导致血压持续增高，增加心血管疾病的风险。

日常生活中要保持良好的心态，避免长时间处于压力过大的状态中。同时注意定期监测血压，以便及时发现异常变化。