孕妇贫血如何护理

孕妇贫血主要是由于孕期血容量增加，造成的生理性贫血，或者是孕期缺铁性贫血。可以通过调整饮食、注意休息、加强营养，以及注意排查出血倾向等方面进行护理。

1、调整饮食：建议孕妇多吃瘦肉、动物肝脏、菠菜、芹菜、苹果、牛奶、鸡蛋等食物，调整饮食结构，补充铁元素，促进血红蛋白的合成，起到缓解贫血的作用。如果孕妇存在营养不良的情况，则需要少吃多餐，加强营养。此外，如果孕妇存在消化性溃疡等疾病，导致的长期出血，则需要进行胃镜和/或血管介入治疗，缓解孕妇贫血的症状;

2、注意休息：孕妇出现贫血，可能会出现头晕、乏力等症状，要注意尽量避免劳累和活动，以免出现摔倒的情况而导致意外流产、早产等情况;

3、加强营养：孕妇在孕期需要注意加强营养，保证血红蛋白的合成，改善贫血的情况。建议孕妇可以少食多餐，加强营养，保证优质蛋白的摄入，如牛奶、鸡蛋等，也可以多吃点心、芝麻、花生等，改善营养不良的情况;

4、注意排查出血倾向：如果孕妇在孕期出现牙龈出血、皮肤出血等出血倾向，则需要及时到医院就诊，以排除出血倾向。如果是缺铁性贫血，可以在医生的指导下口服铁剂进行治疗，同时注意补充维生素C，促进铁的吸收。

孕妇在孕期要注意监测血常规，了解血红蛋白的情况，如果孕妇血红蛋白过低，则需要在医生的指导下输血治疗，以改善贫血的情况。