晚上睡觉腰腹周围骨头疼怎么办？

晚上睡觉腰腹周围骨头疼可以考虑热敷、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、神经阻滞、针灸等治疗方法。如果疼痛持续或加剧，建议及时就医以排除其他潜在的病因。

1.热敷

热敷可以促进局部血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。可以在睡前使用热水袋或暖贴对腰部及腹部进行热敷。对于因着凉引起的腰腹周围骨骼疼痛有一定的效果。但要注意热敷时间不宜过长，以免引起皮肤灼伤。

2.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药具有解热、镇痛的作用，能够减轻炎症反应，缓解疼痛症状。患者可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物以改善不适。此药物适用于轻至中度急性发作期的疼痛管理。需注意个体差异及可能发生的胃肠道副作用。

3.肌肉松弛剂

肌肉松弛剂能减少肌肉紧张和痉挛，从而缓解由肌肉紧张引起的腰腹周围骨骼疼痛。患者可在医生指导下口服盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等药物进行缓解。此药物主要用于治疗肌肉紧张所致的疼痛。应注意肝功能异常者慎用。

4.神经阻滞

神经阻滞通过减少神经传导，降低神经根性疼痛的强度，从而缓解腰腹周围骨骼的放射性疼痛。在专业医师的操作下，通常采用注射的方式将局麻药注入特定的神经周围。此方法常用于治疗顽固性的神经源性疼痛。实施时应考虑过敏史及可能的风险。

5.针灸

针灸通过刺激穴位调节气血流通，缓解肌肉紧张和疼痛。选择特定的经络穴位，在无菌条件下进行刺入。针灸可用于治疗多种类型的腰腹周围骨骼疼痛。施术前需排除出血倾向及感染等问题。

针对上述情况，建议患者日常生活中注意休息，避免过度劳累，同时也要注意保暖，以免加重病情。