孕晚期怎样预防早产

孕晚期预防早产可以考虑规律产前检查、避免性生活、充足休息、均衡饮食、使用孕酮或β-内啡肽类似物等措施。

1.规律产前检查

定期进行产前检查可以监测胎儿生长发育情况及母体健康状态，发现异常及时处理。按医嘱时间进行检查，如有不适随时就诊。

2.避免性生活

孕期晚期子宫颈相对较为敏感，容易受到刺激而引发宫缩，导致早产的发生。建议孕妇在孕晚期减少或停止性生活，以降低早产风险。

3.充足休息

充足的睡眠和休息有助于提高身体免疫力，减少因压力引起的应激反应，从而降低早产的风险。孕妇应注意保持良好的作息习惯，每天保证足够的睡眠时间。

4.均衡饮食

合理搭配膳食结构，确保摄入足够的营养物质，有利于胎儿健康成长，进而降低早产概率。孕妇平时可适当食用鸡蛋、牛奶等蛋白质含量较高的食物以及菠菜、苹果等维生素含量较高的食物。

5.使用孕酮或β-内啡肽类似物

孕酮水平低是导致早产的一个重要因素，补充孕酮或β-内啡肽类似物能够提高子宫壁的张力，延长妊娠期。若确诊为黄体功能不足引起孕酮低下，则可在医生指导下服用相关药物进行治疗。

如果孕妇出现腹痛、阴道出血等症状，应及时前往医院就诊。