成都军区总医院、成都市第三人民医院、成都市精神病院、成都市青羊区精神病医院、成都市锦江区精神病医院是专门治疗精神科疾病的医院。如果需要寻求精神科医生的帮助，可以前往上述医院的相应科室。在选择医院时，应考虑其专业性、设备设施、医生经验等因素。

1.成都军区总医院

成都军区总医院是集医疗、教学、科研于一体的大型综合性医院，设有精神心理科，为患者提供专业的诊疗服务。医院的精神心理科拥有一支经验丰富的专家团队，能够针对各种精神疾病进行诊断和治疗，以先进的技术和设备为后盾，确保了医疗质量与安全。

2.成都市第三人民医院

成都市第三人民医院是一所三级甲等综合医院，设有精神科，可满足各类精神疾病的诊治需求。该院精神科致力于运用前沿的诊疗理念及技术手段开展工作，旨在为患者带来最佳康复效果。选择该医院作为就医地点有助于获得专业且全面的医疗服务。

3.成都市精神病院

成都市精神病院是一家专注于精神卫生领域的医疗机构，提供开放式床位，收治病种包括精神分裂症、抑郁症、双向情感障碍等。该机构拥有资深医师队伍和现代化设施配置，在促进患者身心健康方面具有显著成效。

4.成都市青羊区精神病医院

成都市青羊区精神病医院是一所二级甲等专科医院，主要收治各类精神类疾病，如焦虑症、强迫症等。医院秉承“以人为本”的服务理念，竭诚为广大人民群众提供优质、便捷、高效的医疗卫生服务。

5.成都市锦江区精神病医院

成都市锦江区精神病医院是一所集医疗、预防、保健、康复为一体的二级甲等专科医院，设有精神科门诊，可满足不同层次患者的就诊需求。医院注重人才培养与引进，组建了一支高水平的医护团队，他们具备扎实的专业知识和丰富的临床经验，能够为患者提供精准、个性化的诊疗方案。

以上提及的所有医院均是专门从事精神健康服务的机构，若需要寻求相关帮助，建议提前预约并按需前往相应科室咨询或接受治疗。日常生活中应保持良好的睡眠习惯，均衡饮食，适度运动，有利于维护心理健康。