支气管哮喘的预防包括环境控制、个人防护装备、避免已知过敏原、适度运动增强肺功能以及接种疫苗。

1.环境控制

通过保持室内空气清新、定期更换空气过滤器等方式减少室内污染物，降低诱发因素。日常生活中注意通风换气，必要时使用空气净化设备来改善室内空气质量。

2.个人防护装备

对于存在花粉症等过敏性疾病的患者，在春秋季节外出时可佩戴口罩和眼镜以减少吸入过敏原。建议易感人群在高发期佩戴N95口罩或防花粉眼镜进行保护。

3.避免已知过敏原

明确并尽可能避免已知引起症状发作的过敏原是关键所在。对可能引发症状的食物、药物或其他物质进行记录，并采取相应措施规避风险。

4.适度运动增强肺功能

适当的体育锻炼可以提高机体免疫力和心肺功能，有助于预防呼吸道感染。可根据自身情况选择如慢跑、游泳等有氧运动进行锻炼，但要避免剧烈运动以免诱发哮喘发作。

5.接种疫苗

针对特定病原体的疫苗接种能够有效预防相关疾病的发生，从而减少哮喘发作的风险。推荐符合年龄段的人群按照免疫规划规定完成疫苗接种，如流感疫苗、肺炎球菌疫苗等。

若发现呼吸困难等症状持续加重，应及时前往医院就诊。