肩颈综合症是什么

肩颈综合征是指因长期不良姿势、过度使用或受伤导致的颈部和肩部肌肉、韧带、关节等结构的慢性损伤或炎症。

肩颈综合征主要由于长时间保持一个姿势或者经常重复某个动作，导致局部软组织出现劳损。还可能是颈椎间盘突出压迫神经根引起的放射性疼痛。患者可能会经历肩背酸痛、僵硬感、活动受限等症状，严重时可伴有头痛、眩晕、肢体麻木等现象。

诊断肩颈综合征通常需要进行X光片、MRI或CT扫描以评估颈椎状况；此外，肌电图和超声波检查也可用于评估肌肉功能和软组织损伤情况。

针对肩颈综合征的治疗方法包括物理疗法如热敷、冷敷、按摩、针灸以及适当的运动锻炼。对于严重的疼痛或神经受压，可能需要药物治疗，如非甾体抗炎药布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。

建议定期进行肩颈部位的功能训练，同时注意休息，避免长时间低头玩手机或伏案工作，以免加重不适症状。