什么叫运动创伤

运动创伤是指在体育运动过程中发生的各种身体损伤。

运动创伤可能由肌肉拉伤、韧带撕裂、骨折等引起，这些都可能导致局部组织结构受损，进而引发疼痛、肿胀等症状。其发生通常与运动时姿势不当、过度使用或受到外部冲击有关。运动创伤的症状包括疼痛、肿胀、活动受限以及皮肤淤血等。严重者可

能出现关节不稳定、肢体麻木或瘫痪等情况。

针对运动创伤的常规检查项目包括X光片以评估骨骼状况，MRI扫描以查看软组织损伤情况，体格检查以确定受伤部位的具体位置和程度。运动创伤的治疗方法取决于损伤类型和严重程度。一般轻度损伤可通过冷敷、休息和非甾体抗炎药如布洛芬来缓解；重度损伤则需手术修复，例如肌腱缝合术。

预防运动创伤的关键是正确热身、合理训练并佩戴适当防护装备。此外，在运动后应充分放松肌肉，避免疲劳积累导致的风险增加。