左右脸颊长痤疮可以通过生活方式调整、局部外用药膏、口服抗生素、黄体酮类药物、激光治疗等方法来祛除。

1.生活方式调整

通过改善饮食习惯、保持充足睡眠和减少压力来调节内分泌状态。适用于轻度至中度痤疮患者，可作为辅助疗法。

2.局部外用药膏

根据痤疮类型选择合适药膏如含苯佐卡因、硫磺等成分的产品，并按说明书指导使用。适合轻至中度痤疮患者，在医师指导下长期规律使用效果更佳。

3.口服抗生素

抗生素能够抑制细菌生长，减轻炎症反应。主要有四环素族、大环内酯类等。对于广泛性或多发性痤疮有效，但需在医生监督下服用以防止耐药性的产生。

4.黄体酮类药物

补充体内缺乏的激素水平，调节雌激素-孕激素平衡，缓解症状。针对存在雄激素敏感性高的女性群体，遵循医嘱周期性使用。

5.激光治疗

利用特定波长的激光直接作用于皮脂腺区域，减少油脂分泌及促进表皮更新。适合反复发作且伴有严重皮损者，在专业人员操作下进行多次治疗。

痤疮治疗过程中，应避免挤压或摸弄患处，以免加重感染或形成疤痕。此外，保持良好的面部卫生，定期清洁皮肤也有助于控制痤疮的发展。