感冒能不能吃酸奶

感冒期间可以适量食用酸奶。

从营养学角度来说，酸奶含有丰富的蛋白质、钙质以及多种有益菌群，能够增强机体免疫力，有助于缓解感冒症状。

但需注意的是，如果患者对酸奶中的某些成分过敏，则不宜食用，以免诱发或加重相关不良反应。此外，感冒患者在饮食上还需遵循清淡、易消化的原则，避免辛辣刺激性食物，多喝水，保证充足休息，有利于促进身体康复。

感冒时若无腹泻等胃肠道不适症状，一般情况下是可以适当喝酸奶的；但如果存在胃肠功能紊乱或者有腹泻等情况，则不建议喝酸奶，因为此时喝酸奶可能会导致病情进一步加重。

感冒患者应密切观察自身症状变化，如出现高热不退或其他严重并发症，应及时就医治疗。另外，在患病期间还要做好保暖措施，以免受凉导致病情加重。