吃甜会得糖尿病吗

吃甜一般是指进食含糖量较高的食物，若只是偶尔、少量进食，并不会诱发糖尿病；但如果经常大量进食，则有可能会增加患病风险。

偶尔、少量进食含糖量较高的食物，机体可耐受一段时间内的高血糖状态，通过自身调节机制使血糖恢复正常水平，此时并不会对胰岛β细胞造成持续的压力，所以不太可能诱发糖尿病。而经常大量进食则会导致血糖持续升高，超过胰腺的代偿能力，长此以往可能会损伤胰岛β细胞，使其功能逐渐减退甚至消失，从而引发糖尿病。

个体存在胰岛素抵抗或遗传易感性时，即使只是一次性的高糖饮食也可能导致血糖异常，进而增加患糖尿病的风险。

日常生活中应注意合理膳食，避免过多摄入高糖食物，特别是对于有家族史的人群以及肥胖者，更应关注自己的饮食习惯，以减少患糖尿病的风险。