喝酸奶有讲究，白癜风患者如何饮用酸奶呢？

　　酸奶种类选择

　　现在市场上的酸奶种类众多，为了能对白癜风病情起到一定的疗效，患者不要选择里面添加了大量的奶粉、乳酸、香料等添加剂的酸奶，这类酸奶不但不会缓解患者的病情，还会给患者的身体带来一定的影响。患者要选择对身体和疾病有好处的食物，要注意忌口，不该吃的不要吃。

　　酸奶时间段选择

　　白癜风患者在喝酸奶时一定要注意好在饭后两小时后。还有不能空腹喝酸奶，酸奶中的乳酸菌只有在PH>5.4的情况下才能正常生长，而人体空腹的情况下，其胃液PH值一般在2.0以下。此时白癜风患者服用会导致酸奶中的乳酸菌被杀死，降低酸奶的营养保健功能。

　　酸奶饮用要适量

　　在酸奶制作的过程中，某些乳酸菌能合成维生素C，使维生素C含量增加，经过专家调查发现，虽然酸奶中含有一定量得维生素C，但是由于很多患者并不是长期饮用，所以对于白癜风的影响不大。所以说白癜风患者是可以适量饮用酸奶的。

　　喝酸奶有讲究

　　早餐酸奶配着面包、点心，口感好还营养丰富。但千万不要和香肠、腊肉等高油脂的加工肉品一起食用。因为加工肉品内添加了硝，也就是亚硝酸，会和酸奶中的胺形成亚硝胺，是致癌物。酸奶还不宜和某些药物同服，它们可杀死或破坏酸奶中的乳酸菌。

　　酸奶饮料不能代替酸奶

　　酸奶和酸奶饮料本质上属于牛奶的范畴；但酸奶饮料，只是饮料的一种，并不是牛奶。二者的营养成分含量差别很大，酸奶饮料的营养只有酸奶的1/3左右。尽管酸奶饮料可以作为消暑、解渴的饮品，它在解渴的同时还有一定的营养价值，但是绝不能代替牛奶和酸奶。

　　酸奶切记加热

　　酸奶不要加热。在冬季有人在喝酸奶之前要加热，其实这种做法是不可取的，如果加热食用，很容易导致酸奶中的活性乳酸菌死亡，失去酸奶的营养价值，降低酸奶的好处。

　　温馨提示：健康合理的饮食不但有利于我们的身体健康，同时还能辅助各种疾病的治疗，因此白癜风患者要多关心一下自己的饮食，但是单纯的靠饮食是不能治愈好白癜风的，还应及时到正规的白癜风医院去治疗，这样才能尽快把白癜风疾病治好。