喝酸奶有讲究,白癜风患者如何饮用酸奶呢?

时间:2019-08-08 作者:太原白癜风医院

 


  酸奶种类选择

  现在市场上的酸奶种类众多,为了能对白癜风病情起到一定的疗效,患者不要选择里面添加了大量的奶粉、乳酸、香料等添加剂的酸奶,这类酸奶不但不会缓解患者的病情,还会给患者的身体带来一定的影响。患者要选择对身体和疾病有好处的食物,要注意忌口,不该吃的不要吃。

  酸奶时间段选择

  白癜风患者在喝酸奶时一定要注意好在饭后两小时后。还有不能空腹喝酸奶,酸奶中的乳酸菌只有在PH>5.4的情况下才能正常生长,而人体空腹的情况下,其胃液PH值一般在2.0以下。此时白癜风患者服用会导致酸奶中的乳酸菌被杀死,降低酸奶的营养保健功能。

  酸奶饮用要适量

  在酸奶制作的过程中,某些乳酸菌能合成维生素C,使维生素C含量增加,经过专家调查发现,虽然酸奶中含有一定量得维生素C,但是由于很多患者并不是长期饮用,所以对于白癜风的影响不大。所以说白癜风患者是可以适量饮用酸奶的。

  喝酸奶有讲究

  早餐酸奶配着面包、点心,口感好还营养丰富。但千万不要和香肠、腊肉等高油脂的加工肉品一起食用。因为加工肉品内添加了硝,也就是亚硝酸,会和酸奶中的胺形成亚硝胺,是致癌物。酸奶还不宜和某些药物同服,它们可杀死或破坏酸奶中的乳酸菌。

  酸奶饮料不能代替酸奶

  酸奶和酸奶饮料本质上属于牛奶的范畴;但酸奶饮料,只是饮料的一种,并不是牛奶。二者的营养成分含量差别很大,酸奶饮料的营养只有酸奶的1/3左右。尽管酸奶饮料可以作为消暑、解渴的饮品,它在解渴的同时还有一定的营养价值,但是绝不能代替牛奶和酸奶。

  酸奶切记加热

  酸奶不要加热。在冬季有人在喝酸奶之前要加热,其实这种做法是不可取的,如果加热食用,很容易导致酸奶中的活性乳酸菌死亡,失去酸奶的营养价值,降低酸奶的好处。

  温馨提示:健康合理的饮食不但有利于我们的身体健康,同时还能辅助各种疾病的治疗,因此白癜风患者要多关心一下自己的饮食,但是单纯的靠饮食是不能治愈好白癜风的,还应及时到正规的白癜风医院去治疗,这样才能尽快把白癜风疾病治好。

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