您的位置: 39就医助手 > 医院查询 > 杭州天目山医院精神科 > 医院列表 > 患者答疑 > 最近一周我总是大白天容易犯困,因为担心睡多了晚上睡不着我就只睡一会午觉,最多不超过一个小时。可是到了晚上睡觉,我经常睡到一两点就自然醒了,然后就一直睡不着了。
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最近一周我总是大白天容易犯困,因为担心睡多了...

杭州天目山医院精神科2020-09-25 11:51:38
马明辉医生回答
马明辉副主任医师杭州天目山医院精神科

擅长:中西医结合治疗精神分裂症、顽固性抑郁症、焦虑症、双相情感啤得、强迫症、恐惧症、晚狂症、癌症、植物神经素乱。神经袁弱等多科精神疾病,对精神疾病药理学研究标深。

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你好,后半夜睡不着,应该是肝气不舒,肺火旺盛引起的,您平时可以多补充一些有助于神经功能的食品。如河鱼、海鱼、虾、猪肝、猪腰、核桃、花生、苹果、蘑菇、蚕豆、牛奶等。

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    擅长:抑郁、焦虑、恐惧、强迫思维、催眠治疗、创伤咨询、社交障碍、职场压力、孤独离群、婆媳关系、情感冲突、婚外情、失恋分手、信任重建、恐婚、亲子关系、早恋、叛逆、厌学、网瘾、注意力不集中、多动、孤僻、撒谎以及个人或企业财富障碍疏导、个人人生规划等。

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