当我们经过一所学校时，我们会看到现在的许多学生，几乎每个人都戴着眼镜，这种现象也充分表明了近视的严重性。专家表示，近视的影响非常严重，很可能会危及你未来的学习。因此，我们必须预防这种疾病。那青少年应该如何预防近视呢？ 　　预防近视： 　　1、培养良好的视力卫生习惯，包括三个“一”：握笔的手离笔尖一寸(3.3厘米)、胸部离桌子一拳(6～7厘米)，书离眼一英尺(33厘米)，保持正确的读写坐姿，行走、坐车或躺着时不要阅读，以减轻视力疲劳。 　　2、增加教室的照明，确保左前方有足够的照明。读写的适宜照度为100～200LUX(勒克司)，相当于40瓦白炽灯或8瓦荧光灯的台灯，照明过强或过弱都会导致眼睛调节过度增强。 　　3、教科书和书籍的纸张和印刷应该是高质量的，纸张应该是白色的，墨水应该是黑色的，以增加黑白的对比度，不应该阅读纸黄色的书籍和期刊，印刷不清楚。 　　4、连续读写的持续时间不宜过长，每读写一小时要俯瞰或休息10分钟，提倡坚持做眼保健操，多参加户外文体活动。 　　事实上，预防近视并不难。只要我们在生活中多注意一些细节，我们就不会成为近视的俘虏。另外，多做运动，经常做眼保护操，会帮助我们远离近视的烦恼。最后，祝你永远健康。

　　中医如何有效辩证治疗白内障？白内障是一种以视力障碍为主要症状的眼病。这种疾病在40岁以上的人中更为常见。专家告诉我们，如果我们想治愈白内障，我们应该选择合适的治疗方法。白内障的日常治疗方法有很多。那么，中医如何有效辩证地治疗白内障呢？为了你的健康，让我们来看看。 　　阴虚湿热型白内障： 　　治疗:滋阴清热，宽中利湿。方药:甘露饮(阎氏儿童方论)加减。生熟地15g，麦冬9g，芥末9g，甘草6g，茵陈15g，枇杷叶9g，石斛9g，黄芩9g。治疗白内障的中医辩证方法有哪些？如果湿热重，酌情生熟，加茯苓、厚朴、黄连健脾清热利湿；如果阴虚重，加入枸杞、炔滋阴补肾。 　　肝热上扰型白内障： 　　治疗方法：清热平肝。治疗白内障的中医辩证方法有哪些？方药：石决明散加减。石决明12g，草决明12g，赤芍12g，青子12g，木贼12g，荆芥12g，麦冬12g，栀子9g，羌活9g，大黄6g。肝火不盛或脾胃虚弱者，酌去大黄栀子；无外邪者，去荆芥，羌活；头痛、涩涩、泪流满面，加藤荆玉、菊花、白芷祛风止泪，清利头目；急躁易怒，加柴胡，制香，疏肝理气。 　　气血不足型白内障： 　　黄芪15g，党参9g，葛根15g，藤荆子9g，甘草6g，当归9g，枸杞15g。心虚惊悸，头晕少睡，加五味子、远志、茯神养心宁神。若白内障患者纳滞无味，加入栀子、焦三仙利气和胃。肝肾阴虚型白内障，枸杞10g，菊花10g，熟地15g，山茱萸10g，泽泻10g，茯苓10g，当归10g，白芍10g，构实子10g。阴虚有热，加知母、黄柏滋阴清热。白内障患者腰膝酸软，加杜仲、桑寄生补肾，腰膝强壮。

近视眼的手术适应症主要是根据病情的严重程度来决定。一般情况下，近视度数在-1.00D至-12.00D之间的患者可以考虑进行手术治疗。然而，是否适合手术还需综合考虑眼球的健康状况、角膜厚度等因素。度数高于-12.00D的近视眼患者，角膜变薄且手术风险增加，因此手术可能不太适宜。此外，若患者存在其他眼部问题或有特殊身体状况，也可能会影响手术选择。因此，在决定是否进行手术时，建议患者要咨询专业的眼科医生，并接受全面的眼部检查以确定最佳治疗方案。

近视眼手术的度数限制因个人情况而异，通常来说，适合接受近视眼手术的度数范围在-1.00到-8.00之间。然而，度数并不是唯一的考虑因素。眼科医生还会综合考虑患者的角膜厚度、眼球形状、眼干燥程度以及眼健康状况等因素，以确定手术的可行性。因此，建议对于想要做近视眼手术的人来说，在接受手术前应该进行详细的眼科检查，由专业的医生根据个人情况作出决策。记住，手术并非适用于所有人，选择合适的手术方式和时间是必要的。